X. edycja zajęć z samoobrony dla kobiet z policyjnymi instruktorami - zapisz się już dziś!
Jak szybko reagować, ale też prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku czy kontrolować swoje emocje. Takie umiejętności i wiedza czekają na uczestniczki zajęć z samoobrony dla kobiet. Wszystko pod okiem policyjnych instruktorów, bezpłatnie i w dostępnych godzinach. Zajęcia rozpoczynają się już 9 grudnia.
Zajęcia samoobrony dla kobiet ruszają już 9 grudnia, w poniedziałek. Dzięki inicjatywie opolskich policjantów, kobiety będą mogły nauczyć się podstawowych i najskuteczniejszych technik obrony przed napastnikiem. Takie umiejętności z pewnością dodadzą Paniom pewności siebie.
Spotkania przeznaczone są dla wszystkich dorosłych kobiet. Uczestniczki spotkania dowiedzą się, jak można uniknąć zagrożenia oraz jak zareagować, jeśli już do takiej sytuacji dojdzie. Poznają podstawowe techniki uderzeń i kopnięć. Będą też potrafiły zapanować nad strachem czy oswobodzić się z uchwytu.
Szczegółowe informację dostępne są na plakacie.
